长寿不神秘，九成靠自己

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长寿不神秘，九成靠自己


2008-07-30 14:59:17
	知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了，但他身板硬朗，精神矍铄，中气十足，完全看不出已是年近百岁的老人。　　屠老说，影响健康的四大基本因素，一是父母遗传，占15％；二是环境因素，占17％(其中社会环境占10％，自然环境占7％)；三是医疗条件，占8％；四是个人的生活方式，占60％。也就是说，养生讲科学，长寿不神秘，若要寿而康，九成靠自己。　　屠老出身书香门第，其外公之父是清代状元陆润痒，家教甚严，一直以儒学伦理教育子女，其母赐其八字真言:“正直善良，勤奋好学”，屠老为人处世始终将其作为座右铭。他的一生有“四不”:不吸烟，不喝酒，不跳舞，不搓麻将；唯以疗疾救人为业，以收藏集邮为乐。他淡泊名利，退休后为人看病从不收钱；收藏生涯中，他曾遭两次劫难，每次藏品损失过半，但他百折不挠，从头再集，终成大家。平时，他多吃素，少吃荤；水果常吃，食盐少碰。每天早餐是泡饭，白馒头，一杯酸牛奶，一个白煮蛋。中、晚餐，荤素搭配，以素为主，绝不过量。　　　(朱亚夫) 来源：人民政协报

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